Тренинг уверенного поведения «Свобода и Ответственность» для тех, кто хочет научиться строить свою жизнь так, как хочет этого сам.

Если вы хотите:

• - избавиться от зависимости от мнения окружающих
• - повысить свою самооценку
• - спокойнее воспринимать критику в свой адрес
• - научиться конструктивно критиковать других
• - научиться добиватья желаемого, не раня при этом окружающих

 то вашему вниманию запись вебинара «Свобода и Ответственность»

Вебинар - это 5 встреч, полные теории, практических заданий, вопросов для размышлений и новых открытий.

План вебинара по дням:

1. день. СВОБОДА или НЕЗАВИСИМОСТЬ
·         От чьих мнений и почему возникает зависимость
·         Мы оцениваем, нас оценивают: механизм оценочной реакции
·         Чье мнение и почему авторитетнее - собственное или чужое?
·         Как отстаивать свою точку зрения
·         Домашнее задание
2. день Как конструктивно реагировать на критику?
·         Причины болезненного восприятия критики
·         Почему возникает желание критиковать других
·         Конструктивная и деструктивная критика
·         Тренируемся конструктивно выражать критику
·         Предпосылки адекватной реакции на критику
·         Домашнее задание
3. день АВТОРИТЕТНОСТЬ и УВАЖЕНИЕ
·         Что такое уважение и неуважение
·         Надо ли «заслуживать» уважение?
·         Что побуждает неуважительно относиться к другим?
·         Опора на внутренние, а не на внешние авторитеты
·         Оценка и самооценка - адекватность восприятия
·         Домашнее задание
4. день СВОБОДА или НЕЗАВИСИМОСТЬ
·         В чем отличия независимости от свободы?
·         Готовность к смене убеждений - первый шаг к свободе
·         Свобода «от» или свобода «для» - как избавиться от психологической зависимости в отношениях
·         Домашнее задание
5. день ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и СВОБОДА
·         Внутренние ориентиры: способность управлять своими решениями
·         «Кто виноват?» и «что делать?», если «не везет»?
·         Чем ответственность отличается от обязательности
·         Внутреннее равновесие - залог внутренней свободы
·         Как быстро возвращаться в ресурсное состояние

Автор программы Анна Мокшанцева, психолог, психотерапевт, генеральный директор консалтинговой компании “Ликор”.

Во время прохождения тренинга вы научитесь брать ответственность за себя и свою жизнь в свои руки, не искать внешних причин, и даже если внешние причины очевидны, то определенным образом достигать поставленных целей.

ЗАКАЗАТЬ

Аудиозапись тренинга с текстовыми расшифровками всех дней и заданиями вы получите на указанный при оплате е-мэйл сразу после зачисления платежа. Пошаговая инструкция для оплаты.

Если вы не нашли удобный для оплаты вариант, пишите на почту pochta.natalia@mail.ru . Также возможна оплата через Яндекс и вебмани.