Интересно, что антонимом к слову счастье является отнюдь не слово несчастье, поскольку это все равно что холодный-нехолодный, большой-небольшой. Тут интересный фокус - антоним к слову счастье, если под счастьем понимать то, что я вам сейчас предлагаю, то антонимом к слову счастье является слово КОМФОРТ.

Если счастье - это активная позиция по включению меня во внешний мир, то комфорт - это когда я сижу, а окружающий мир меня сам в себя включает. Удобно, но позиция пассивна, и при этом получается, для того, чтобы мир меня включил в то место, в котором мне будет более-менее нормально, я должна этот мир окружающий как-то заинтересовать - за комфорт ведь я платить должна чем-то. Поэтому я, возможно, буду кому-то угождать для того, чтобы было хорошо мне, и вот таким длинным способом буду делать себе хорошо, причем, с нестабильным результатом, я думаю все проверяли, что результат нестабилен.

А вопрос счастья - это вопрос активности, и тут включается тема ответственности. Кто отвечает за то, чтобы вам было хорошо? По условиям бытия человеческого никто, кроме вас. Некоторые, конечно, складывают свою ответственность на звезды, на генетику можно сложить - «меня так родили», или «меня так воспитали», например, или «я болен - на болезнь свалю ответственность», но все равно за то, чтобы мне было хорошо отвечаю, ей-богу, только я. Кто же еще может сделать меня счастливой при подходе, что счастье - это включение меня во внешний мир?

Итак, для того, чтобы мне комфортно было, но при этом я не сама что-то делаю, а мне мир приходится заинтересовывать, в результате - я все равно пашу, все равно устаю, а имею нестабильный результат. Зато я могу обвинить в нестабильности результата не себя, а другого - это мне не везет, или просто не везет, или с партнерами не везет, или с детьми некоторым, знаете ли, не везет, «мне с ребенком не повезло» - вообще чудеса в решете.

Вот что интересно, каждому из нас и комфорта надо бы, и счастья бы. Просто на разных этапах жизни мы из этого коктейля чего-то хотим больше: то больше счастья, потом устали от счастья, пошли немного в комфорт прогулялись, в комфорте посидели. В комфорте отношения формализованные: все точно знают, что если я вот так посмотрю исподлобья, то это означает, например, что я недовольна. Есть забавный анекдот на эту тему.

Женится узбек на украинке. Узбек говорит: «Поскольку мы выросли с тобой в разных этнических группах (ну он, возможно, по-другому говорил, это я рассказываю, как я поняла), то нам надо условиться, договориться, чтобы мы друг друга понимали. Если у меня тюбетейка надета набекрень на правый бок, это значит, что я добрый, любить тебя буду, если у меня тюбетейка надета на левый бок, значит, я злой, у меня неприятности, ко мне лучше не подходить». На что украинка ему отвечает: «Очень хорошо. Только ты тоже должен меня понимать. Если я стою с распростертыми объятиями, значит, что все хорошо, настроение хорошее, кормить тебя сейчас буду, а если я стою руки в боки, то мне наплевать, где твоя тюбетейка».

Так вот, в этом подходе отношения формализованные, то есть, всем известно - что что означает. И эмоциональный обмен может быть разный. Если я узбек из этого анекдота, то я могу быть в хорошем расположении, но надеть тюбетейку на левый бок, чтобы побыть одному, и ко мне никто не полезет - мы так условились, это формализация отношений, это удобно, это комфортно. А богатый эмоциональный обмен между людьми - это некомфортно, это порой даже рискованно - я не знаю, что я почувствую через какое-то время, я это выражу другому человеку в обязательном порядке, неважно, его это касается или кого-то еще, я выражу свои эмоции, выбирая форму выражения, но не так скрупулезно, как я буду это делать в незнакомом для меня обществе. Я не знаю - как он, примет меня или нет, поймет - не поймет? Я рискую, и он тоже не знает, как он отреагирует, и я не знаю, как я отреагирую на его реакцию. Это отношения рискованные, но они близкие, настоящие и живые! И каждому человеку надо и предсказуемого формализованного, и живого близкого общения - и счастья, и комфорта, просто на разных этапах жизни разным людям нужно разное.

На каком-то этапе человеку нужно съесть коробку шоколадных конфет, чтобы он удовлетворил свою потребность в шоколадных конфетах, а на каком-то другом ему одной конфетки достаточно :).

Итак, я хочу обратить ваше внимание, что если относиться к счастью, как к активной позиции по включению себя во внешнюю среду, то начинает сразу везти, потому что я реализовываю свои потребности, я беру на себя ответственность за реализацию собственных потребностей, и эта позиция - активная. А комфорт - позиция пассивная, но это не означает, что она плохая. Она не плохая и не хорошая, вопрос только в том, что если надоело в комфорте находиться, то, видимо, уже пора к свободе ОТ комфорта ДЛЯ счастья.

(Помните тему свобода ОТ чего-то и свобода ДЛЯ чего-то?)

Анна Мокшанцева, психолог, психотерапевт

Из тренинга уверенного поведения «Свобода и Ответственность» .