Есть предложение, прямо сейчас возьмите, пожалуйста, лист бумаги и ручку и выпишите 10 основных событий, значимых в вашей жизни, которые произошли с вами за последние 4 года.

Что это за значимые события? Рождение ребенка в своей семье или в семье близких, возможно уход, смерть кого-то из дорогих друзей или из семьи, устройство на новую работу или переезд на новое место, встреча с любимым человеком или расставание с ним, болезнь, возможно, или свадьба. Очень много можно привести примеров, я прошу вас в течение нескольких минут выписать 10 значимых для вас событий, которые произошли с вами за последние 4 года.

 Это могут быть как события в профессиональной деятельности, так и в личной сфере, связанные как с коллегами по работе или со сменой места работы, или со сменой направления деятельности, так и в семье, в личных отношениях - расставания, встречи, яркие общения с друзьями, болезни, выздоравления, прощания или радость встречи с кем-либо.

4 года - это достаточно весомый срок и яркие впечатления могут запомниться и всплыть сейчас в вашей памяти.

Понятно,что вы можете выписать и всего лишь 2-3 события, но если выпишите 10, то потом будет проще выполнять упражнение, которое вы уже начали. Кто-то легко выписывает 5-6 и с трудом вспоминает еще несколько, у кого-то с легкостью всплывают в памяти 10 и более важных событий, это все индивидуально. Постарайтесь написать 10, после чего переходите ко второй части упражнения.

Из встречи на «Интересном понедельнике». Начало и продолжение встречи.