Это один из подходов баланса гармоничного процесса самореализации, который так бегло мы рассмотрели с вами, он впервые был формализован и опубликован Пезешкианом, отец Носсрат и сын Хамид - основатели позитивной психотерапии. Причем «позитивная» не в смысле «положительная», а в смысле имеющая место, реальная.

Заметьте, самореализация, реальность. Позитивная психотерапия имеет свое название из латинского слова «позитив», означающего «имеющий место, существующий», а не от позитивизм, «положительное».

Этим подчеркивается необходимость проработки и позитивных, и негативных аспектов, расширение мировоззрения. Так что позитивность в смысле всеобъемлющая, имеющая место, существующая реально, а вовсе не «положительная», как это сейчас принято понимать.

Это подход один из исследований самореализации, этого процесса очень многокомплексного и многогранного.

Я приглашаю всех на вебинар по самореализации, который скоро начнется. Мы будем с разных сторон подходить к вопросу самореализации.

В основном с позиции Эриха Фромма. Надо сказать почему-то не очень расхожий в быту и в профессиональной сфере классик, описавший разные типы ориентаций на самореализацию. Мы будем в этой концепции плодотворно и много работать.

А сегодня я прошу вас обратить внимание,что как бы вы ни распределили эти проценты вашей энергии, времени сил, начиная от собственного здоровья, начиная от сна, заканчивая украшательством себя, достижения в рабочей деятельности, профессиональной сфере, контактов любых, это общение вне профессиональной деятельности и в духовной сфере, мыслях о вечном и саморазвитии вне профессиональной деятельности и реализация гражданской позиции - это ваше субъективное восприятие того, как за последние 4 года складывали вы сами вашу жизнь.

Как есть, так и правильно, может быть какие-то сферы потому 43% занимают, что они сейчас берут своё за предыдущий недостаток, компенсируя то, что раньше было в какой-то сфере мало. Скажем, в духовности сейчас 32%, это потому что до этого там было маловато, а может быть потому что сейчас человек стремится вот так живет.

Дело не в том, что нужно меньше работать или больше контактировать, больше думать о теле, дело не в этом. Дело в том, чтобы вы обратили внимание на значимость баланса, не на то, как убрать какие-то лишние проценты, а на то куда добавить вам нужно собственное внимание. Вот на этом я бы хотела закругляться, я прошу вас задавать вопросы.

- Катерина написала, что она уже начинает направлять туда внимание.

- Удачи, Катерина! Однозначно, у Вас всё получится. Дай Вам Бог удачи!

Из встречи на «Интересном понедельнике». Начало и продолжение встречи.