Продолжение текстовой расшифровки «Понедельника у костра».

- Я сегодня получила такое письмо от одного читателя, он пишет, что неужели для того, чтобы соприкоснуться с собой настоящим нужно обязательно куда-то ехать, разжигать костёр и т.д. Мне кажется, ты на этот вопрос и отвечаешь - не обязательно куда-то ехать, выезжать и т.д.

- Это можно сделать прямо сейчас, прямо здесь, сразу, никуда ехать не надо, если этот человек нас слышит. И фокус очень простой: достаточно обратить внимание на свои ощущения в области груди, ближе к центру. Не надо ничего выдумывать специально, просто обратить внимание, расслабиться.

Дело в том, что это место такое особенное: там сердце - место любви, говорят. Действительно по сути это место принятия, и если человек обращается с любовью, с принятием, не важно к чему: к себе, к окружающему вообще, то наблюдаются  достаточно заметные ощущения, иногда яркие, вот именно в этой области, в области груди. Это вот тот самый костёр в душе, который горит у каждого. Он у каждого есть, его достаточно заметить, чтобы заметить, то нужно просто обратить внимание. И как-то становится заметно теплее внутри. Вот этот костёр.

- Я помню ты так тепло и душевно рассказывал про ту встречу, что проходила вот так. Не было по сути никакого костра, леса, природы, но вот были эти ощущения.

- Да были ощущения, конечно. Мы собрались вместе в таком приятном душевном - детском садике (сложно найти более душевное место): игрушки, мягкий ковёр, шведская стенка, пианино - всё как положено в постсоветском детском садике. Несколько человек, в середине стоит свечка, которая горит долго, огонёк заметен хорошо, сантиметра 3, подрагивает, мерцает. Лица собравшихся вокруг тоже в мерцающем свете видны. Естественно, все смотрят на огонь, это такое завораживающее зрелище, иногда отводят взгляд.

Тут же лежат игрушки, в том числе большие поролоновые кубики, цилиндрики. Я выбрал себе цилиндрик такой, пристроился на него, ощущения такие - сижу на бревне перед костром на Алтае, как это не раз бывало. И другие тоже подтянулись: кто себе чего под голову подложил, кто под бок, так сели. Ни дать, ни взять - компания у костра. И желание было поднять голову вверх и увидеть звёздное небо, воздух это вздохнуть. Атмосфера такая создалась. И всё! Люди просто душевно расслабились.

Я предложил им поговорить о том, что на душе лежит, прямо сейчас. Момент спонтанности, когда не заготавливаешь тематическую встречу. Бывает, что спонтанно получается намного точнее, не все всегда, как показывает практика,  могут сказать, что их действительно глубоко волнует, для этого нужно очень хорошо себя понимать. В голове одно, а в душе может быть совсем другое чувство.

Как показывает практика, то, что действительно волнует, оно в чувствах. А то, что думаешь об этом, что представляешь - в голове. Отвечает человек обычно из своих мыслей, из своих соображений, из своих представлений, а обратиться к чувствам то ли не досуг, то ли некогда, то ли непривычно. Обратить внимание на то, что чувствуешь. Когда, бывает, обращает, то не всегда разбирается, а что это именно. И если немножечко помочь собой, своей атмосферой, настроем, то по-тихонечку это уже начинает получаться, кольцо разрывается, люди раскрываются и начинают говорить не о том, что думают, а о том, что чувствуют. И душевно получается, независимо от того, про что люди говорят, какая тема всплывает, как-то получается затягивающее.

То, что человек говорит, он же про себя говорит, про свои чувства, он просто их выражает. И это удивительным образом откликается в душах у других людей,  которые рядом сидят. Это приглашает их естественным образом, чтобы они свои чувства начали выражать. И начинается такая беседа: посыл-отклик, посыл-отклик. Люди начинают взаимодействовать на душевном уровне. Получается очень тепло. И сами собой выходят те темы, которые действительно важны и актуальны для людей, близки к душе. И, когда получается разговор действительно об этом, и он получается живой  через обмен искренними эмоциями. Это само по себе и очень приятное общение получается. И очень полезное в терапевтическом смысле. Как показывает практика, люди получают инсайты. И на том месте, где были вопросы, появляются ответы. Они этим делятся.

Продолжение следует