- Саша, когда ты предложил послушать ощущения в груди, появился комментарий слушателя: У меня вчера в груди была тяжесть. Как-то прокомментируешь?

- В груди могут быть разные ощущения. Там именно те ощущения, какие есть. Я не зря оговорился, что не нужно ничего выдумывать, находить ощущения и потом убедить себя в том, что ты их чувствуешь, то на самом деле ты ничего там особенно и не чувствуешь.

А если ты направишь туда внимание, именно внимание с готовностью узнать именно то, что там есть, то выявить можно те ощущения, которые настоящие. Да, ощущения разные бывают. Бывает тяжесть, бывает лёгкость. Тяжесть обычно говорит о том, что  (она у каждого об индивидуальном рассказывает, у каждого своя) что-то не принимается человеком в этот момент, не хватает ему принятия то ли себя, то ли их окружающего - это жмёт, давит. Это я общими словами говорю. Более точно сказать не могу, потому что эта вещь индивидуальная. Но вот если обратить на это внимание, то можно и докопаться. Вообще душа - она о себе, психология же наука о душе, хотя каждый по-разному дает определение, что это такое.

- У меня тоже было желание спросить определение. Скажешь?

- Я понятия не имею что это такое. Но есть люди, которые описывают, дают определение, но лучше, по-моему, индивидуальное общение, чем попытка определить это через какое-то определение. Всё равно каждый представит своё. Тем более у каждого есть. Обращаешься и всё.

Вот она тебе начнёт рассказывать, достаточно внимание обратить, она и начнёт рассказывать через ощущения то в груди, то ещё где-то. Причём, чем больше внимания начнёшь обращать, тем больше и ощущения начнёшь замечать. На самом деле в каждый момент времени в теле ощущений очень много. Просто большинство людей их не замечает. Замечают только относительно яркие, некоторое замечают только болезненные. Даже определение есть здоровье - это когда не чувствуешь, что есть тело, нет тела - не проблем, а если где-то заболело, то значит, нездоров. Это конечно на достаточно грубоватом уровне.

А вообще ощущения сопровождают эмоции, эмоциональные реакции, чувственные реакции на окружающий мир. И, по сути дела, это язык души, причём язык доступный для понимания. Учится ему, как правило, не надо специально, у каждого он свой. Если в груди что-то давит, значит, душе чего-то не хватает, это как минимум. Тогда ближе к слову «нет».

Бывает такое, хочешь понять: моё - не моё, хочу - не хочу, надо мне - не надо, вот если, вместо того чтобы перебирать в голове эти варианты, обратить внимание на область груди и к ощущениям своим прислушаться: «А в это время там у меня что происходит?». Если у меня там что-то непонятное и неприятное, жмущее и тяжёлое, дискомфорт, то это, по сути ответ «Нет». Голова при этом может найти много веских доводов «За» и ответ «Да», но если душа сказала «Нет», то, по сути, дело не твоё и твоим не станет. Если ощущения в этом месте приятные: радость, воодушевление, лёгкость, приятно, тепло, могут быть ощущения текущих потоков, может быть ещё чего-то. У каждого своё. Голова при этом может перепугаться: «Это мне? Это моё? Я этого хочу?» Причём, ты можешь не понимать к чему это тебе сейчас и зачем. Потом будем разбираться, по ходу.

А если опыт есть и общение уже на развёрнутом языке, то душа сразу может рассказать зачем и почему. Куча вопросов отпадает, куча времени экономится.

- Вот я хотела задать ещё один теоретический вопрос зачем это :). И ты как раз красной нитью и говоришь, т.е. зачем это человеку надо и что дают такие встречи, такие путешествия к себе, такое общение с душой. Что-нибудь скажешь ещё на тему, чем жизнь начинает отличаться от того, что было, когда начинаешь слушать себя?

- Отличаться начинает, по себе знаю. Не угадаешь как начнёт отличаться. Никогда не совпадает с тем, что представляешь себе. Всё равно всё будет по-другому. И даже представлять-то пытаешься по привычке, потому что привычно пытаешься прогнозировать будущее, пытаешься соломку подстелить, предугадать.

Начало и продолжение встречи.

Аудиозапись встречи здесь.