Особенно, если вы коуч, тренер, психолог, психотерапевт, консультант и т.д., т.п.

Скажите, где и как вы находите клиентов?

Наверняка у вас есть список вариантов привлечения и увеличения вашей клиентской базы.

Какое место в этом списке занимают выставки?

В настоящее время практически в любом городе проходит множество тематических выставок.

Знаете ли вы какие и когда выставки проходят в вашем городе?

Как давно вы последний раз были на выставке?

Сколько новых клиентов и полезных знакомств вы там приобрели?

Выставки - замечательный, доступный и эффективный способ заявить о себе, продать свои услуги и найти новые возможности для развития своего бизнеса!

22 ноября специалист по выставкам Анна Букина-Кравец поделится с вами находками своего многолетнего опыта в рекламе и организации участия в выставках:

Выставка как Средство Привлечения Новых Клиентов

Приходите и уже ближайшая выставка в вашем городе станет для вас возможностью увеличить ваши доходы.

22 ноября, в 14.00 по московскому времени.

Поделюсь одним из них. Мы жили у озера, вон того, очень красиво вокруг, жили в палатках, как настоящие туристы :), и каждый день ходили в горы, к другим озерам, их там было 5.

Первый подъем. Перед выходом получили инструкции, в которых звучало, что важно идти в своей зоне комфорта. Идем по несколько человек - возраст, физическая подготовка у всех разная. Часть группы впереди, соответственно, направление движения я вижу, часть группы отстает, соответственно, никого не задерживаю. В итоге оказываюсь на такой части горы, что вижу и первую часть группы, и вторую, но как к ним спуститься - даже предположить невозможно.

В общем, стресс…

Учитывая опыт и стараясь подобного стресса и ситуации избежать в другой день на следующем подъеме я не отставала от первой группы. Стоит заметить, что подъем был покруче и скорость первой группы выше комфортной мне, но у меня была цель - я шла, я не отставала, радовалась когда догоняла, пару раз падала без сил, едва добравшись до них, пока у них перекур. Они идут дальше и я, вдохнув и выдохнув, следом. В итоге, увидев, что они добрались до запланированного места, я просто упала и лежала, пока не пришли оставшиеся участники.

Они, оказалось, не так устали и даже могли разговаривать :), делились впечатлениями: «А вы видели берлогу? Деревья были так повалены, как настоящая берлога» -  «Да, мы видели, там еще рядом было дерево, похожее на беременную женщину» - «А мы там фотографировались»…

Я ничего не видела, я нигде не фотографировалась, я пришла с первой группой на место назначения, но я так устала, что у меня не было даже сил радоваться. Это был самый тяжелый подъем, хотя не самый сложный. «А ты шла в зоне комфорта?» «Да я забыла! Какой там комфорт? Мне бы не отстать…»

Следующий подъем. «Идем в зоне комфорта!» Идем. А вокруг такая красота!!! Устала. Села. Посидела. Пошла. Достала фотоаппарат, фотографирую.

Подъем был сложнее, но сколько удовольствия! Казалось, я больше отдыхала и фотографировала, чем напрягалась и шла. «Идем в зоне комфорта!» И это такой кайф! Не только двигаться к намеченной цели, но двигаться с удовольствием и видеть мир вокруг. Каждый вид, открывающийся после каждого шага. Именно в этот подъем мы нашли какую-то ягоду, я нашла какой-то удивительно красивый камушек и увидела очень красивые цветы.

Разве можно это заметить, когда несешься и прислушиваешься к долгожданному: «Пришли!»? Каждый шаг и каждая остановка - удовольствие! Счастье!

И так здорово, когда счастье - это не конечный пункт, до которого еще пилить и пилить, а способ путешествия, путешествия по жизни…

Желаю вам, дорогие друзья, такого увлекательного путешествия по жизни, чтобы СЧАСТЬЕ было не пунктом назначения, а способом путешествия.

С целью научиться или еще лучше развить такие способности я организую тренинг «Счастье - как способ путешествия по жизни!»

И приглашаю вас принять участие в этом новом, увлекательном и эффективном мероприятии.

Под счастьем мы будем понимать:

Во-первых - это активность, это движение, как в горах :), мы идем, мы действуем, а не просто сидим у озера и ждем изменений в погоде, настроении, ситуации вокруг, как в жизни - мы действуем, а не ждем, когда ситуация изменится сама по себе и просто жалуемся, сетуем, испытываем недовольство и массу неприятных чувств.

Во-вторых - это путь, а не станция назначения, как в горах, мы идем и уже от этого получаем удовольствие, а не просто идем, чтобы дойти до намеченного пункта, как в жизни - когда счастье это не только и не столько достижение поставленной цели, но и сам по себе путь достижения, само по себе движение к ней.

В-третьих - это особое состояние, которое включает в себя массу всевозможных, в том числе противоречивых, чувств, эмоций, состояний, состояние включения в окружающий мир, ощущение себя его ЧАСТЬю.

В-четвертых - это умение. Как это ни странно для кого-то звучит, но предлагаю вам относиться к счастью как к умению, которое можно и нужно развивать и совершенствовать.

В-пятых - это особая жизненная позиция, которая в том числе, включает те грани этого понятия, которые я уже перечислила.

Итак, на этом тренинге, очень интересном, увлекательном и насыщенном мы займемся СЧАСТЬЕМ! Мы будем двигаться все вместе, хотя каждый участник займется своим собственным счастьем.

Немного о грустном. Часто прежде чем завести разговор о счастье, я предлагаю определиться с понятием, ответив на вопрос «Что для вас СЧАСТЬЕ?» К сожалению, часто определение этого слова сводится к большому списку того, чего хотелось бы или не хотелось бы. Например, это когда есть или достигнуто… и дальше длинный перечень, в нем могут быть какие-то материальные вещи, возможно, они и сейчас есть в вашем списке условий, необходимых для счастья, если нет, то вспомните себя 10, 20 лет назад, сейчас то, что нам когда-то казалось вершиной счастья вызывает улыбку :), в этом же списке могут быть какие-то личные достижения, которые как греющая цель маячат впереди, здесь же могут быть перечислены условия, связанные с другими людьми, с их достижениями или отношениями с ними. Объединяет все эти списки то, что все это где-то впереди, до этого еще идти и идти, как до определенной вершины, искать пути, находить в себе и вокруг ресурсы, двигаться или просто ждать - вдруг оно приблизится само, но в любом случае список с заголовком «есть» отражает картину, что счастье оно где-то там, впереди, а мы здесь и сейчас.

При таком подходе счастье практически всегда получается где-то впереди. Кроме того, по достижении поставленных целей необходимо ставить новые цели и опять двигаться к намеченным горизонтам, к счастью, которое манит где-то впереди.

А сталкивались ли вы в жизни с таким, что путь был настолько сложен и тяжек, что цель достигнутая не греет так, как мечталось об этом?

Ну прям как у меня при втором подъеме - пришла с первой группой, добралась до пункта назначения, преодолела такой тяжелый подъем, но так устала, так вымоталась, что сил даже радоваться не было.

Очень часто именно на этом этапе, когда «подъем», путь к достижению поставленной цели был настолько тяжел, что занял много личных ресурсов, мы задумываемся: «А стоило ли это этого?», ищем доказательства, подтверждения, что стоило. А порой этот путь занимает столько ресурсов, душевных сил, что их уже не остается на то, чтобы радоваться и возникают большие сомнения - ставить ли новые цели, двигаться ли к новым высотам, «Где оно счастье?» Получается, что жизнь проходит в погоне за ним.

Кому-то сама эта погоня доставляет удовольствие. Если это так, отлично и поздравляю! Если нет, если устали от погони, если есть желание научиться жить здесь и сейчас, если хотите сделать счастье не конечной целью, к которой надо идти и стремиться, а научиться относиться к счастью как к процессу, как к способу путешествия по жизни, то именно для вас я организую этот тренинг.

Перед тем как объявить о начале тренинга я к знакомым и незнакомым, читателям и подписчикам обратилась с таким вопросом: «Что такое для вас счастье?» Получила очень много ответов, очень разных и очень похожих, некоторые своей формулировкой меня особенно впечатлили, например:

Счастье - это…

Размышления о счастье

Счастье и Радуга

Благодарю всех, кто откликнулся и написал свои размышления. Счастье, действительно, для каждого свое и ко всем определениям, которые я получила хотела бы добавить еще пару характеристик этого понятия. В моем представлении счастье, кроме всего прочего - это умение. Можно много что иметь, много чего добиться, можно уметь достигать целей, но при этом не уметь быть счастливым, вы согласны? Если это умение, то его, как и любоей умение можно развивать. Чем мы с вами в ходе тренинга и займемся. И еще это привычка, как ни странно, для разных людей привычно разное состояние, настроение, отношение к жизни и, даже когда обстоятельства очень сильно меняются, привычки остаются.

Данный тренинг позволит вам:

• - расширить представление о возможности быть счастливым и позволит чувствовать себя именно так значительно чаще
• - поможет развить это умение - быть счастливым, коль это умение, то его бесспортно можно развивать, этим мы с вами и займемся
• - позволит выработать такую привычку быть счастливым, сделать так, чтобы состояние это стало более привычным

 В формате тренинга будут:

• - информация, задания, обсуждения, отчеты и общение.
• - встречи раз в неделю, запись которых тут же после встречи будут отправлены участникам.
• - работа на форуме в виде отчетов и обратной связи.

(Да, я завела-таки наконец форум, как удобный ресурс для общения, отчетности и обратной связи, где можно удобно общаться и доступ в закрытый раздел будет только у участников тренинга)

Это будет увлекательный, интересный, активный, насыщенный тренинг, в ходе которого вы:

• - много интересного узнаете о себе :),
• - на многое посмотрите другим взглядом (вещи, отношения, мир вокруг и его собственное восприятие)
• - и многое измените в своей жизни, отношениях, настроении.

Также на этом тренинге мы займемся повышением вкуса счастья. О вкусах не спорят, но вкус можно развивать. И этому развитию у нас будет уделено много внимания. Готовьтесь к тому, что это будет некий вызов имеющимся у вас привычкам, взглядам, реакциям, отношениям. С целью их пересмотра, утверждения или изменения на более эффективные.

Автор и ведущая данного тренинга я, Наталия Вавилина.

Автор проекта «Бриллиант Общения», который включает в себя рассылки на аудиторию более 15 000 подписчиков, он-лайн журнал, «Интересные Понедельники» в виде интервью с профессионалами в различных сферах деятельности, а также тренинги, семинары и группы.

Прошла обучение и имею дипломы и сертификаты государственных университетов и частных институтов России, Великобритании и США.

Лайф коуч, сертифицированный групповой коуч, мастер коуч.

Данный тренинг будет проходить в коучинговом формате, где бОльшей частью будут не инструкции о том, как и что делать, а вопросы, которые позволят вам найти СВОИ ответы.

Несколько отзывов участников моих предыдущих тренингов.

• ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ! ЛЮБЛЮ ЛЮДЕЙ, живу среди них…
  как может оставить равнодушной тренинг “БРИЛЛИАНТ ОБЩЕНИЯ”
  Разве можно себя считать совершенным!? а БРИЛЛИАНТ БЕЗУПРЕЧЕН, и получают его путём обработки алмаза. ЭТО ДОЛГАЯ, КРОПОТЛИВАЯ РАБОТА , зато потом он своей красотой пленяет и радует окружающих!

Так и общение - важный, необходимый навык, который нужно всегда оттачивать, шливовать, кому-то гранить, кому-то полировать…
В руках мастера или под присмотром, алмаз засверкает всеми своими гранями, заискрится и приобретёт уже достойный вид и оправу.

СПАСИБО, ВАМ, НАТАЛЬЯ! - за то, что увлекли, повели за собой и помогли сориентироваться и сконцетрироваться на таких простых, но таких важных умениях в общении!

Наталья, ювелир-геммолог и благодарная слушательница

• Спасибо, Наташа, за тренинг!

Как всегда - ювелирно, точно, мягко, к намеченной цели.
Отдельно спасибо за Вашу внимательность, чуткость и доброту.
Ваша удивительная способность Слышать других людей - это, пожалуй, главное, чему я учусь на Ваших тренингах.

Заметила, что я настолько поглощена своими проблемами, что часто не замечаю чужих.

Спасибо! Спасибо! Спасибо!

• Понравился правильно выстроенный тренинг, понравилась структура подачи материала, понравились интересные, насыщенные и глубокие задания. Причем то, что одну и ту же задачу (проблему, трудность) мы решали с разных сторон разными методами - такой себе комплексный подход! Например, то, что я неосознанно пыталась скрыть своей логикой в одном задании, проявилось в совершенно другом задании .

В общем, тренинг мне понравился своей комплексностью, компактностью и информативностью -это то, что необходимо в наш быстро развивающийся век .

Спасибо, Наталья, за ваше располагающее общение и внимание, уделенное, как мне показалось, каждой участнице!

• В on-line программе участвовала впервые. Работать было очень комфортно. Приятный голос, внимание каждому участнику, интересные гости. Тренинг очень насыщенный, полезный, интересный.
  Каждая встреча в течение трех недель давала толчок к размышлениям. Казалось, разговор идет о совсем простых вещах и, вдруг, совершенно неожиданный взгляд на себя: а как Я себя ощущаю женщиной, как я к себе отношусь, каковы мои желания, мечты, что является мотивацией для меня. А над заданием, что доставляет мне удовольствие, я до сих пор продолжаю работать. Столько открытий!!!!

Эффект от тренинга долгосрочен. Я прослушиваю записи и нахожу для себя новое, то, что тогда я не услышала.

Для меня это был диалог с самой собой, организованный, управляемый тренером. Мне не нужно было откровенничать с группой, если я этого не хотела. Тренер и группа выполняли роль “зеркала” и заинтересованного собеседника, деликатно помогающего мне разобраться в собственной жизни.

Большое спасибо Наталье и всем участникам!!!

• Я из тех, кто попала на тренинг из любопытства - интересно было посмотреть как организовывается он-лайн обучение. И хочу сказать Наташе огромное спасибо! Проделан такой огромный труд! С такой любовью и заботой подобраны упражнения и задания. Я получала удовольствие от их выполнения! Сейчас часто просматриваю свои рисунки грусти и радости, “листаю” свой фотоальбом.

 
Но самое главное, что у меня получилось пройти этот тренинг вдвоем - вдвоем с моим любимым человеком! Мы были как одно целое на этом тренинге, обсуждали задания, делали выводы. За 3 недели тренинга мы узнали друг друга намного глубже, чем за предыдущие 8 месяцев. Нам стало намного легче понимать друг друга, наши отношения благодаря тренингу вышли на новый уровень!
Тренинг оказался намного многограннее, чем я ожидала. Благодарю за это!

Продолжительность тренинга «Счастье как способ путешествия по Жизни» 1,5 месяца. За это время у вас получится познакомиться с собой лучше, многое узнать, понять, изменить и сделать привычным.

Набор на тренинг и сам тренинг закончен. Для того, чтобы быть в курсе событий и получать новости о новых мероприятиях, подпишитесь на рассылку, заполнив форму справа вверху. (Сразу после подтверждения подписки получите подарок :)) 

Кого я жду и буду рада видеть на тренинге.

Я с удовольствием работаю с теми, кто:

-         идет по пути самопознания, саморазвития

-         готов учиться чему-то новому

-         согласен пересматривать привычки

-         любит эскпериментировать

-         запутался в отношениях

-         ищет новые возможности для улучшения качества жизни

-         заинтересован в изменениях

-         недоволен своей жизнью и хочет улучшения

-         доволен своей жизнью и интересуется тем, как можно получать от жизни еще больше удовольствия

Я готова работать с теми, кому это интересно, кто увлечен и заинтересован, у кого есть надежды, ожидания и желания, кто готов к изменениям, хочет их и кому нужна поддержка на пути.

Если у вас есть или появятся вопросы, обязательно пишите!

Е-мэйл: pochta.natalia@mail.ru

Скайп: vavilina_natalia

С пожеланиями счастья и ожиданием встречи с вами на тренинге,

Вавилина Наталия

Приходите! Вам понравится!

Вчера по дороге домой я увидела чудо. Настоящее чудо, без дураков.
Радугу.
Не знаю почему, но каждый раз, когда я вижу на небе радугу, губы сами собой растягиваются в улыбку. Какой-то врожденный инстинкт.
Но даже если все мои инстинкты, врожденные и благоприобретенные, заснули бы глубоким сном с похрапываньем,  вчерашнюю радугу не заметить было невозможно. Ибо это  была  из ряда вон выходящая радуга! Самая радужная из всех виденных мною ранее (а в Израиле радуги  зимой - частые гостьи)!
На мое очередное  счастье я как раз стояла на светофоре. И потому могла безнаказанно любоваться сей красотой прямиком из царской ложи (собственного водительского кресла то бишь).
Поверьте на слово: радуга была уникальной! Впервые в жизни я видела такую огроменную радугу  -  ц е л и к о м! То есть одна сплошная арка от неба и до земли. Гигантские врата в… В туда…
И, разумеется, она предстала во всем своем семицветии (мне даже показалось, что цветов было гораздо больше, чем законные семь, но я не успела придумать названия “новичкам”).
Что еще меня поразило - необыкновенная яркость цветов, что-то не из мира сего! Такие блестящие краски только в книжках на глянцевой бумаге можно встретить. И тут - на тебе! Хочешь верь собственным глазам, хочешь - нет…
Я смотрела и смотрела на эту перевернутую улыбку, снова и снова пробегая глазами от одного ее края к другому, и ликовала в душе. Без реальных на то оснований…
Потому что буквально через считанные мгновения (светофор по-прежнему горел красным) чудесная радуга начала стремительно бледнеть, терять очертания и… исчезла без следа.

Вот так и наше счастье…
В одно мгоновение ты чувствуешь:
- Вот! Наконец! Наконец тебе повезло, ты проникла за ворота, отделявшие тебя от него, наконец-то ты  -  с ним!..  
Но уже в следующий момент: раз - и его нету…
А несчастье - оно наоборот. Тянется, тянется… Бесконечно…
Почему так, а?

Стащила я этот пост у Эллы из ЖЖ, вот отсюда, с ее согласия, естественно :).

Здравствуйте, Наталья!

Забавно, но пару месяцев назад я вот тоже думала, что же это за штука такая - счастье.
И картинка, до которой я додумалась не очень-то и красива, на мой взгляд. Это, конечно, во многом связано со МНОЙ.

1. Как ни смешно, а все же правда: хочешь быть счастливым - будь счастлив. И не надо думать, что достижение чего-то там (денег, почестей, славы, великой цели, построения коммунизма, рая на земле, торжества справедливости - нужное подчеркнуть, необходимое вписать) сделают тебя счастливее, разве что очень ненадолго. Не сделают, можете быть уверены. Дело тут не в том, что у тебя есть и чего нет, что возможно, а что невозможно. А дело в том, что счастье сродни влюбленности - приключается и все тут.

2. Несчастен тот, кто своего несчастья не понимает. Но еще несчастнее тот, кто не понимает, что он счастлив. А кто сказал что так не бывает?
Вообще, выглядит нелепо - какое же это счастье? если ты даже и не понял что был счастлив.

3. Честно сказать, я была парочку раз абсолютно(!) счастлива и Вы знаете есть в этом что-то… э… пугающее, наверное. Первый раз - я ехала очень рано утром в метро в час пик, народу тьма, душно. И я потеряла сознание. Правда с его (сознания) точки зрения я потеряла тело. Пожалуй, это ощущение какой-то безграничности… В общем, сознание было очень радо тому, что оно потерялось и вовсю наслаждалось свободой. Есть в этом что-то сродни тому, чтоб отбиться от группы и пойти изучать какой-нибудь город самостоятельно, а не экскурсионным маршрутом, с кучей оголтелых туристов, задерганных гидов и назойливых продавцов сувениров.
Другой раз - в Миланском Дуомском соборе. Мы с подругой летели разными рейсами и я, в ожидании ее прилета, решила побродить бесцельно пешком по Милану, я же первый раз в городе. Поэтому, когда я в результате своих хаотических перемещений все-таки вышла… да еще и на закате… Я вообще-то очень хотела, чтоб мои бесцельные шатания к нему и привели, но с тем непременным условием, что случайно (а иначе - какая же бесцельность). И вот, как подарок свыше - брела-брела и набрела-таки! А дуомский собор - впечатляет (впрочем, любая готика впечатляет, ее именно для того и создавали, чтоб впечатлять). Я кажется рассказывала Вам. (Да, и присылали  Дуомский Собор на фото )

Косые лучи, в них этот огромный белый собор - светится  как будто бы своим светом. А когда я зашла внутрь - огромное пространство… Витражи… Полумрак… Ощущения, которые я испытывала в тот момент непередаваемы. Скажу только - очень  сильно! Настолько сильно, что еще чуть-чуть и…

У Франциска Ассизского очень хорошо сказано: «Ангел прикоснулся смычком к виоле и родился столь сладостный звук, что если бы он продлил движение смычка, !радость больше нельзя было бы перенести!»

4. Так значит счастье, чтоб оно еще и понималось как таковое - должно сопровождаться сильными ощущениями? А сильные ощущения не могут быть долгими.

5. И самое смешное, что это можно наверное объяснить и элементарно физиологически, когда эндорфины, допамины, окситоцины, серотонины в крови - глаза горят, мир кажется прекрасным и большим, а жизнь единственной и неповторимой.

6. И не надо думать, что если ты сейчас счастлив и даже успел крикнуть: «Остановись мгновение!»… то ты так и будешь вечно счастлив - фигу. Твое сознание привыкнет, и то, что раньше было источником радости, наслаждения, вдохновения и прочих положительных переживаний вдруг окажется низведено до уровня “это нормально”.

7. И вот “это нормально” меня и огорчает. Я вдруг перестала радоваться каким-то вещам - не потому, что они меня не радуют, а потому что “это нормально”. Вы же не радуетесь тому факту, что спите на кровати, на постельном белье (а оно еще не просто чистое, свежее, оно еще и с рисунком, красивое), или что Вы едите вилкой и ножом. А уж говорить о том, что Вы счастливы от этого, так и вовсе глупо, да? А что делать если в роли вилок и ножей оказались люди? Отношения? Решение задач? Достижение цели??? Привыкла. А встречи, общение, да что там! восходы и закаты, вдруг стали такой же обыденностью, как и постельное белье.

8. И мне становится скучно. А почему? А потому что это все - нормально. И даже если мне сейчас начнут рассказывать, что я зажралась (я бы по крайней мере такому человеку рассказала бы), то все равно счастливее я от этого не стану.

9. А потому надо искать кроличью нору, в которой можно падать (и думать о летучих кошках) туда, где слово “нормально” уж точно не подходит. Ну хотя бы первый месяц.

С наивесенними пожеланиями, Nian

Что такое счастье?

Для меня счастье - это состояние души. Это огонек, горящий в сердце, это крылья за спиной, это ветер, развивающий волосы, это тихая улыбка, это переполняющая меня нежность, это ощущение чуда, которое происходит здесь и сейчас.

Счастье - это первое прикосновение к своему малышу. Это замирающее от предвкушения свидания сердце. 

Счастье - это поспать еще 5 минут после будильника. Или проснуться поздним утром и долго валяться в постели, наслаждаясь состоянием «между сном и явью». 

Счастье - это перед сном укутаться в одеяло, создавая вокруг себя невидимый кокон спокойного расслабления.

Счастье - это когда есть кого обнимать. И когда ночью, поворачиваясь на другой бок, чувствуешь, что спящий с тобой мужчина, поворачивается следом, чтобы обнять тебя.

Счастье - это когда в суете и текучке городского мира замираешь на месте, чтобы полюбоваться закатом. Или рано-рано, пока еще все спят, прогуляться по улицам, впитывая в себя покой спящего города.

Счастье - это увидеть знакомое созвездие на экваториальном небе и улыбнуться ему, как старому знакомому.

Счастье - это когда человек на другом конце Земного шара говорит: «Бросай все и приезжай» и ты, удивляясь себе, понимаешь, что бросишь и поедешь.

Это взятое с лотка торговца жаренное насекомое, которое пробую. И я горда и счастлива, что делаю это (хотя на вкус насекомое никакое).

Счастье - это радость творчества. Создание того, чего раньше не существовало, чего не умел и не знал, как делается.

Счастье - это сдать на права. С первого раза. И без штрафных баллов.

Счастье - это когда влезаешь в джинсы, те самые, которые стали малы 3 года назад.

Счастье - это болеть среди болельщиков. Неважно чего и неважно за кого, важно разделять ту эмоцию радости, когда твоя команда побеждает.

Счастье - это одиночество. Пребывание наедине с собой, со своей сутью, своей сущностью. Это тишина, покой, созерцательность, умиротворение…

Счастье - это ощущения «я живу». Это осознанность. Это понимание уникальности мира, уникальности того мгновения, которое переживаешь именно сейчас…

Отзыв на презентацию коучинговой группы «Улучшение качества жизни». Автор и ведущая Наталия Вавилина.

Главная мысль, которую я услышала на Дне открытых дверей группы, - «счастье - это процесс, а не результат, и этому можно и имеет смысл научиться». Мне показалось интересным то, как ведущая определяет методы своих тренингов: «Тренинг ничему не учит, а просто расширяет взгляд на некоторые вещи и помогает определить, свои ли цели вы ставите».

Тренинги, которые проводит Наталия Вавилина, будь то её авторские или с приглашённым тренером, действительно, расширяют взгляд на многое.  Замечаешь большие изменения в себе: внимание к собственным чувствам и эмоциям, более конструктивную реакцию на критику, благодарность жизни и людям, нас окружающим, то, что каждый человек является учителем другого, призванным дать понять, что в нас не так, отчего некомфортно жить.

А ещё мы говорили о зависимости от других людей, об ожиданиях и их последствиях. О доверии и интуиции, о гармонии и путях её достижения. Делали очень интересное и полезное упражнение. Наталия рассказывала о себе, о том, как разное отношение к похожим обстоятельствам по-разному воспринимается и что из этого выходит. Разговор получился насыщенным, очень интересным, вызвал массу самых разнообразных эмоций.

Я всем советую участвовать в группах, проводимых Наталией Вавилиной, это очень полезное и увлекательное занятие, сделанное на высоком профессиональном уровне. Вы быстро замените, как изменились сами и ваша жизнь. Удачи всем начинающим!  

Наталья Виноградова

На каждой встрече мы рассматриваем какое-то умение, которое часто или редко используем в общении, с целью понять, насколько мы успешны в его применении, насколько необходима шлифовка или огранка для этого качества.

В один из дней я предложила участникам обратить внимание на то, как часто они смотрят в глаза окружающим людям - при общении ли, или просто проходя мимо, а также предложила посмотреть в глаза - и близким, и просто прохожим, получить удовольствие от общения лишь взглядами.

Одна участница, Шер-Ами, пишет в своем отчете: «Сегодня пришлось достаточно много поперемещаться по городу в общественном транспорте. Воспользовалась этим, чтоб посмотреть в глаза окружающим. Только дети отвечали улыбкой и с удовольствием поддерживали контакт глаз. Одна девочка даже радостно начала показывать мне своего медвежонка и рассказывать о нем. Но мама ее одернула, чтоб не приставала к тете.» На другой день Шер-Ами поехала в метро в веночке из одуванчиков, чтобы спровоцировать взгляды прохожих и ловить взгляды окружающих. Получилось!

Каждый день участники пишут отчеты о том, как прошло выполнение заданий, а в этот раз не просто отчет - фотоотчет

- ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ОБЩАТЬСЯ?

Общение - большая и значимая часть нашей жизни, даже те, кто не любит общаться, даже те, кто не хочет общаться, даже те, кто не умеет общаться вынуждены это делать практически ежедневно.

Если только вы не живете отшельником в лесу и можете позволить себе общаться только с природой, но тогда вероятность прочтения данного сообщения близка к нулю, поэтому я обращаюсь к тем, кто живет среди людей и, хочет-не хочет каждый день общается.

- УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ОБЩАТЬСЯ?

Общение - ценность многогранная, и в связи с большим количеством граней, которые можно шлифовать, которыми можно блистать на радость людям и себе, и появилось название «Бриллиант Общения».

Именно так я назвала свою первую рассылку, которая регулярно выходит уже четвертый год, далее вела с таким же названием группу, и еще чуть позже журнал «Бриллиант Общения», первый выпуск которого вы получите, подписавшись на новости проекта «Бриллиант Общения», форма подписки справа вверху.

За это время были тысячи писем, вопросов, ответов…

«Уважаемая Наталия, в своей рассылке Вы задаете вопросы, над которыми нужно хорошенько поразмыслить, прежде чем ответить, потому что такого рода проблемы есть у многих, осознаются немногими, а решать их получается единицам.»

- ХОТИТЕ ЛИ ВЫ НАУЧИТЬСЯ ОБЩАТЬСЯ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНО?

Все мои проекты - это призыв к читателям, участникам, собеседникам, призыв к размышлениям над вопросами, осознанию, поиску решений и выбору наиболее подходящих.

В результате общения с разными людьми у нас появляются разные эмоции, чувства, желания, действия, вместе с тем наши эмоции, чувства, желания, действия влияют на наше общение в разными людьми.

К сожалению, пока мы растем и учимся общаться, искусству общения, так необходимому в посведневной жизни, нас специально не учат нигде.

- ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ТРЕНИНГ!

Универсальных ответов и решений не бывает. Для того, чтобы найти СВОИ ответы на СВОИ вопросы, выработать свои, эффективные именно для вас умения и навыки общения, приглашаю вас на новый, интересный, увлекательный, сложный и вместе с тем классный тренинг «Бриллиант Общения».

И это будет именно тренинг. Одна из участниц моего предыдущего курса прислала такой отклик:

«Наташа, качество отличное! Мне нравятся твои Интересные Понедельники и тренинг понравился интеллигентностью. Упражнений много, чувствуешь себя, как в психологическом спортзале - тренируешься и крепнешь, если уместно такое сравнение.»

На мой взгляд сравнение очень уместно и именно таким будет и этот тренинг - как в психологическом спортзале с ежедневными тренировками, заданиями, упражнениями и перерывом на выходные.

Мы рассмотрим много разных граней общения, причем, не просто рассмотрим, а пошлифуем их, потренируем свои умения.

- УЧАСТИЕ В ТРЕНИНГЕ ПОЗВОЛИТ ВАМ

• - обнаружить, на что именно вам имеет смысл обратить внимание в общении с людьми,
• - убедиться, что именно у вас получается хорошо и в чем вы по каким-то причинам пока не преуспели

(хочу обратить ваше внимание, что порой то, что обнаруживается в ходе тренинга отличается от того, что участники думали о своих умениях. Наши представления, порой, расходятся с действительностью, тренинг призван с этой действительностью чуть больше познакомиться)

• - «подкачать те мыщцы, которые слабо натренированы», в смысле потренировать те навыки, которых нет в активном запасе
• - понять себя, часто мы стремимся понять окружающих, их поведение, не очень хорошо понимая свое
• - использовать возможности общения для построения тех отношений, к которым вы стремитесь

- ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

• - получать больше радости от общения, чем вы получаете сейчас,

• - выяснить причину возникающих у вас эмоций и ощущений,

• - разобраться в запутавшихся чувствах и мыслях,

• - приобрести новый опыт и поделиться своим,

• - завести новые знакомства и интересно провести время,

• - получить новые инструменты для решения сложностей в отношениях

Принимайте участие в тренинге «Бриллиант Общения». Мы займемся разными гранями общения в разных сферах жизни. Будет порой весело, порой сложно, порой удивительно, но вряд ли будет скучно :).

НАЧАЛО ТРЕНИНГА, пожалуй, 26 АПРЕЛЯ.

Продолжительность 3 недели.

- КАК ЭТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ:

• - Каждый день, кроме выходных, в вечернее московское время (22-23.00) будут проходить короткие 20-30 минутные он-лайн встречи.

• - На этих встречах вы будете получать задания, которые надо будет сделать до следующей встречи. В большинстве своем на выполнение этих заданий не надо выделать специальное время, желательно выполнять их в ходе вашего повседневного общения, наблюдая за своими реакциями, чувствами, ощущениями, ну и, возможно, за реакцией собеседников.

• - Перед каждой встречей оставить комментарий о своих впечатлениях от выполнения заданий

После каждой встречи участники будут получать ссылку на ее запись.

Если вы делаете то, что вы делаете, то вы получате то, что вы получаете.

Если вы хотите получить нечто другое, то вам нужно сделать нечто другое.

Используйте данный тренинг как возможность изменений в своей жизни, чтобы получить нечто другое, отличное от того, что вы получаете сейчас!

 ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕХ, КТО:

• - идет по пути самопознания, саморазвития
• - готов учиться чему-то новому
• - согласен пересматривать привычки
• - любит эскпериментировать
• - запутался в отношениях
• - ищет новые возможности для улучшения качества жизни
• - заинтересован в изменениях
• - недоволен своей жизнью и хочет улучшения
• - доволен своей жизнью и интересуется тем, как можно получать от жизни еще больше удовольствия

Этот тренинг не подходит тем, кто:

• - загружен по времени, и не имеет возможности быть на встречах он-лайн, либо слушать их в записи, у кого нет свободного времени, либо вообще его нет на то, чтобы участвовать в тренинге.
• - Рассчитывает на «Волшебную таблетку». Это практический тренинг и ваша активность, ваша деятельность являются залогом вашего успеха.

Если у вас есть вопросы, обязательно пишите, буду рада ответить на них.

Жду начала тренинга и наших с вами встреч, на которых мы займемся рассмотрением, знакомством, огранкой и шлифовкой своих умений!

Тренинг закончен. Для того, чтобы быть в курсе новых мероприятий, подпишитесь на рассылку. заполнив форму справа вверху. Сразу после подтверждения подписки получите подарок!

До встречи!

Вавилина Наталия

На увлекательном тренинге по самореализации один из моментов был посвящен развитию правого полушария, отвечающего за творчество, умению слушать и слышать информацию, поступающему от него, поскольку информация всегда поступает от обоих полушарий и привычка опираться только на одно, например, на логику похожа на то, чтобы смотреть на мир только одним глазом или передвигаться, прыгая на одной ноге - можно, но двумя удобнее.

Итак, в какую сторону вращается у вас девушка? Можете ли увидеть, как она вращается в другую?

Если она у вас кружится по часовой стрелке, то вы используете левое полушарие мозга. Если же вы видите девушку, крутящуюся против часовой стрелки, то вы используете правое полушарие.

Удивительное дело, но некоторые могут видеть, как она вращается в обе стороны, переключая ее вращение по своему желанию. Согласно исследованиям Йельского Университета, где в течение 5 лет проводилось изучение человеческого мозга и его функционирования, те, кто могут переключать направление вращения девушки, не сильно напрягая глаза имеют IQ выше 160.

Говорят, что девушка эта давно гуляет по интернету, но я познакомилась с ней буквально пару дней  назад, как раз на тренинге по самореализации. Одна участница тренинга пишет мне: «Наташа, у меня девушка крутится по часовой стрелке, неужели она у кого-то крутится против часовой?»

На что я ей отвечаю: «У МЕНЯ она упорно крутилась против часовой стрелки :). Во-первых я порадовалась, потому как думала, что все-таки левое полушарие у меня доминирует, по крайней мере так было всегда, хотя это может часто меняться, и ситуативно, но все равно меня этот факт приятно порадовал :).

Во-вторых, я долго и упорно смотрела на нее и просто не могла поверить, что она может крутиться ПО часовой стрелке. НУ КАК??? У нее ведь видно, что поднята левая нога и рука, и тень, и вообще - явно против часовой… отвлеклась на секунду, не трогая картинку, поворачиваюсь, смотрю, она крутится в другую сторону - ПО часовой стрелке. Вот уж у меня эмоций было :))) Волшебство! - нога и рука теперь правые подняты, и тень в другую сторону, ну прям все в противоположном направлении :), теперь обратно, блин, поворачиваться не хочет :).»

Короче вот так я периодически ее открывала в течение дня, смотрела - меняет направление движения, но сама, когда захочет. А сегодня-таки научилась менять, но не могу сказать, что без усилий. А в какую сторону крутится девушка у вас? Получается ли менять направление?

Пройдя вторую ступень тренинга Искусство самореализации вы сможете утвердительно ответить на эти вопросы, раскроете и осознаете глубинные установки, которые позволят качественно изменить свою жизнь так, как вы этого хотите.

Время занятий: 16,  18, 23, 25 и 30 марта в 19.30 по московскому времени.

1 встреча - «карта» внутреннего мира

2 встреча - разметка линий жизни

3 встреча - управление личными ресурсами

4 встреча - пробуждение к реальности

5 встреча - путешествие по линии времени - создание успешного будущего и самореализация.

До встречи!

Подробности он-лайн тренинг Искусство самореализации